Cuidado muscular

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Cuidado Muscular

El sistema esquelético-muscular está formado por la unión de los huesos, las articulaciones y los músculos, constituyendo en conjunto el elemento de sostén, protección y movimiento del cuerpo humano, con características anatómicas adaptadas a las funciones que desempeña.

En cuanto a los músculos, estos constituyen una masa de tejidos elásticos destinados a producir el movimiento de los huesos a los que están unidos, mientras que las articulaciones están compuestas por los tendones, ligamentos y cartílagos que se hallan adyacentes a los huesos; en su conjunto, conforman el sistema muscuesquelético del cuerpo cuyo buen funcionamiento es vital para poder realizar cualquier actividad física cotidiana.

El fortalecimiento de los músculos que realizan actividad opuesta a los afectados, junto con un trabajo enérgico de estiramiento de los músculos inyectados y reentrenamiento funcional con la ayuda del terapeuta, tienen mucha importancia para obtener el máximo beneficio del tratamiento de la hiperactividad muscular con NTBo tipo A. El uso de férulas y dispositivos ortopédicos para mantener la extremidad en la posición correcta también puede ayudar a obtener mejores resultados clínicos.

Para prevenir y curar el dolor en las articulaciones y las lesiones musculares es fundamental proveer al cuerpo de una dieta sana y equilibrada, además de llevar a cabo una serie de hábitos como mantener una buena higiene postural, calentar los músculos antes de practicar deporte, entre otras actividades del día a día.

Entre los factores que requieren consideración están la gravedad de la hiperactividad muscular, la cantidad de músculos afectados, el grado de contractura, la edad y la masa corporal, la respuesta previa al tratamiento y otras terapias concomitantes.

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